Świadoma i autentyczna Ja

Masz w sobie głos, który mówi: „Nie dasz rady”? To Twój wewnętrzny krytyk. Zamiast wspierać - podcina skrzydła. Blokuje Cię lęk, brak wiary w siebie, niepewność. Może czujesz, że utknąłaś i nie wiesz, w którą stronę pójść. Ten program jest dla Ciebie, jeśli: – Czujesz się przytłoczona krytycznym myśleniem o sobie. – Trudno Ci zaakceptować siebie i swoje emocje. – Pragniesz działać, ale coś Cię ciągle powstrzymuje. – Chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje wartości i potrzeby. W trakcie 5 indywidualnych sesji online (60–75 minut): - Nauczysz się rozpoznawać i wyciszać wewnętrznego krytyka. - Odkryjesz, co naprawdę Cię blokuje i jak to zmienić. - Zbudujesz relację ze sobą opartą na akceptacji, a nie ocenie. - Otrzymasz konkretne narzędzia: afirmacje, ćwiczenia, techniki pracy z podświadomością. - Nauczysz się wyznaczać granice i mówić „nie” temu, co Ci nie służy. Co zyskasz dzięki programowi? - Głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji - Więcej spokoju wewnętrznego i pewności siebie - Odwagę, by podejmować decyzje zgodne z tym, kim jesteś - Wewnętrzne „pozwolenie”, by być sobą bez ciągłego udowadniania czegokolwiek - Umiejętność zatrzymywania się, słuchania siebie i odpowiadania na własne potrzeby - Większą lekkość w relacjach bez poczucia winy, że stawiasz granice - Przestrzeń na autentyczne życie, w którym Ty jesteś dla siebie ważna Między sesjami masz moje wsparcie mailowe. To Twój czas - bez pośpiechu, bez oceny. W Twoim rytmie. Jeśli czujesz, że to o Tobie- zrób ten krok. Bo naprawdę możesz żyć inaczej. Bliżej siebie. Z większym spokojem i zaufaniem do siebie.